Я не помню, где я впервые познакомился с профессором Школы терн-школы Нью-Йоркского университета Скоттом Гэллоуэем, но я помню, что он сказал, что впервые привлекло мое внимание:

«Я преподаю бизнес в NYU Stern студентам, которые не знают, чем хотят заниматься в жизни. В конце концов, если бы вы были уверены, чем хотите заниматься, вы бы не вернулись в бизнес-школу».

Он прямолинеен. Он говорит то, что у него на уме, и ему все равно, что думают люди. Это отчасти то, что привлекло меня к его книге под названием « Алгебра счастья: заметки о стремлении к успеху, любви и смыслу» .


Это книга о жизненных уроках, которые Гэллоуэй накопил за эти годы, и о некоторых практических советах, которые он дал, чтобы обрести счастье.

Вот мои любимые уроки из этой книги.

1. Потоотделение или наблюдение?

Один из моих любимых уроков из этой книги — это идея «потеть, а не смотреть»:

Соотношение времени, которое вы тратите на потение, и времени, которое вы тратите на наблюдение за тем, как потеют другие, является прогнозируемым показателем вашего успеха.

Покажите мне парня, который каждый вечер смотрит ESPN, проводит все воскресенье за ​​просмотром футбола и не занимается спортом, и я покажу вам будущее, полное злости и неудавшихся отношений.

Покажите мне человека, который потеет каждый день и тратит на занятия спортом столько же времени, сколько и на просмотр спортивных состязаний по телевизору, и я покажу вам человека, который преуспевает в жизни.

Это напоминает мне одну из моих любимых жизненных максим:

Легкий выбор = трудная жизнь.

Трудный выбор = легкая жизнь.

Чем больше времени вы проводите, потея, тем больше свободы у вас, скорее всего, будет в будущем. Чем больше времени вы проводите, наблюдая, как другие потеют, тем меньше свободы у вас, скорее всего, будет в будущем.

2. Выберите правильного партнера

Наличие супруга или партнера по жизни, о котором вы не только заботитесь и с которым хотите заниматься сексом, но который также является хорошим товарищем по команде, смягчает острые углы и усиливает блеск жизни.

У меня есть несколько друзей с впечатляющей карьерой, замечательными друзьями и любимым супругом. Но они не счастливы, потому что их супруг — не их партнер. Их цели и подходы к жизни не совпадают. Несогласованность в том, что важно, и отсутствие признания другого человека все усложняют…

Мои друзья с меньшим экономическим успехом, которые проводят меньше времени с друзьями, но у которых есть настоящий партнер, с которым можно разделить свои трудности и успехи, ощутимо счастливее. 

Гэллоуэй продолжает рассказывать, что наиболее успешные романтические партнерства, как правило, те, где партнеры совпадают по трем пунктам:

1. Страсть –  Физическое влечение.

2. Ценности.  Партнеры сходятся во мнениях относительно таких ценностей, как религия, сколько детей иметь, как воспитывать детей, где жить и на какие жертвы стоит пойти ради экономического успеха.

3. Деньги.  Партнеры сходятся во мнениях относительно того, какой образ жизни вести и сколько денег нужно тратить, чтобы быть счастливыми.

3. Обратите внимание на то, что делает вас счастливыми.

Записывайте то, что приносит вам радость и удовлетворение, и начинайте инвестировать в это. Особое внимание уделяйте вещам, которые приносят вам радость, не связанным с веществами, изменяющими сознание, или большими деньгами.

Будь то кулинария, капоэйра, гитара или горный велосипед, интересы и хобби добавляют текстуру вашей личности. Быть «в зоне» — это счастье. Вы теряете чувство времени, забываете себя и чувствуете себя частью чего-то большего.

Гэллоуэй рассказал, что лично он в молодости слишком много времени уделял деньгам и недостаточно времени тому, чтобы замечать то, что приносило ему радость или смысл. Начав этим заниматься, он обнаружил, как сильно он любит писать и какое удовлетворение это ему приносит:

Я совершил ошибку, потратив большую часть своей жизни на попытки выяснить, как заработать больше денег, вместо того, чтобы остановиться и спросить себя, что делает меня счастливым…

Я открыл для себя писательство всего несколько лет назад, и теперь это одна из самых полезных частей моей жизни. Писательство — моя терапия. Это способ найти выход из этой хрени, которая вертится у меня в голове. Это шанс увековечить, как сильно я люблю своих детей, скучаю по маме и люблю Chipotle.

Писательство воссоединило меня с людьми, которые мне дороги, и познакомило меня с новыми, интересными людьми. Надеюсь, что после того, как меня не станет, мои дети прочтут это и почувствуют, что знают меня лучше. Жаль, что я не начал писать тридцать лет назад.

Этот урок глубоко затронул меня. В первые годы обучения в колледже я был так сосредоточен на получении диплома в высокооплачиваемой области, что забросил большинство хобби, которыми увлекался в юности. К счастью, после окончания колледжа я возродил несколько, в том числе:

  • Писательство — теперь это стало моей постоянной работой, наряду с ведением блога!
  • Чтение
  • Игра на клавиатуре
  • Рисунок
  • Играть в баскетбол 

Независимо от вашего финансового положения, всегда стоит остановиться и обратить внимание на хобби, которые приносят вам радость, и сознательно уделять им больше времени. 

4. Капитал = Богатство

Трудно достичь экономической безопасности, имея только зарплату, поскольку вы естественным образом будете повышать или понижать свой уровень жизни в зависимости от того, сколько вы зарабатываете. Как можно скорее купите недвижимость или акции и попытайтесь найти работу, которая вынуждает делать сбережения через пенсионный план или, что еще лучше, опционы на акции фирмы. Всегда будьте на фондовом рынке, потому что вы недостаточно умны, чтобы предсказать, когда входить и выходить самостоятельно. 

Путь к накоплению богатства включает владение активами, которые приносят вам деньги, пока вы спите. Гэллоуэй приводит в пример недвижимость и акции, но есть множество различных типов активов, которыми вы могли бы владеть , чтобы помочь вам наращивать богатство.

5. Богатство = Пассивный доход > Сжигание

Определение «богатый» — это иметь пассивный доход больше, чем вы сжигаете. Мой отец и его жена получают около $50,000 в год в виде дивидендов, пенсии и социального обеспечения и тратят $40,000 в год. Они богаты.

У меня есть несколько друзей, которые зарабатывают от 1 до 3 миллионов долларов, у них несколько детей в частных школах Манхэттена, бывшая жена, дом в Хэмптоне и образ жизни, достойный хозяина вселенной. Они тратят большую часть, если не все. Они бедны.

Это, пожалуй, мой любимый урок из книги. Большинство людей считают, что следующая формула верна:

Высокий доход = богатый

На самом деле, истинное определение богатства выглядит примерно так:

Пассивный доход > сжигание = богатство

Вы богаты, если ваш пассивный доход больше, чем ваши расходы на образ жизни (например, ваши «сгорания»). Как только вы достигнете этой точки, жизнь станет намного менее стрессовой.

6. Опыт > Вещи

Исследования показывают, что люди переоценивают количество счастья, которое им принесут вещи, и недооценивают долгосрочные положительные эффекты опыта. Инвестируйте в опыт, а не в вещи. Садитесь за руль Hyundai и отвезите жену на Сен-Бартелеми.

Это не новаторский совет, но это приятное напоминание. В долгосрочной перспективе впечатления, как правило, приносят нам больше удовлетворения, чем физические вещи. Одна из причин этого в том, что, как однажды заметила психолог Соня Любомирски , «вещи ломаются, но воспоминания становятся все лучше».

«Точно так же, как семейная история становится более преувеличенной и смешной каждый раз, когда ее рассказывает дедушка, воспоминания со временем становятся более позитивными — явление, известное как «розовые воспоминания» (Митчелл и др., 1997).

Вспоминая колледж, люди могут с теплотой вспоминать дорогих друзей и веселые приключения на выходных, но не тоску по дому или стресс от рефератов. Прокручивая в уме пережитое, подобно ревностному монтажеру фильмов, мы часто оставляем скучные и забывающиеся сцены из Thrift 34 на полу монтажной, чтобы сделать более приятный фильм.

Но такие вещи, как автомобили и прочие вещи, просто накапливают царапины и вмятины, пока не окажутся на свалке или на полигоне».

Также существует неизбежный компромисс между тратой денег на вещи и впечатления. Однажды я опубликовал в Twitter пример этого:


Чем меньше вы тратите на регулярные расходы, связанные с образом жизни, тем больше денег у вас остается на приобретение впечатлений.

Заключение

В целом, эта книга была забавной и легкой для чтения. Однако будьте осторожны, почти все советы, данные в книге, основаны исключительно на собственном опыте и наблюдениях Гэллоуэя. Это не книга, которая ссылается на контролируемые исследования и эксперименты, связанные со счастьем. Это просто Гэллоуэй делится советами, основанными на том, что он пережил лично.

Это может оттолкнуть некоторых людей, но я рассматривал опыт чтения этой книги как нечто похожее на общение с человеком, который прошел через многое в жизни, столкнулся с трудностями, потерпел неудачу и просто раздает советы, основанные на том, что, по его мнению, работает. Если вы читаете книгу сами, приступайте к ней с открытым умом, посмотрите, что находит отклик в вас, и смело отбрасывайте остальное.